Allt om sömnproblem

  • sova för mycket
    Sova för mycket är inte bra

    Detta är väl en lite udda artikel här på Sovakuten då det mesta andra handlar om just svårigheten att somna och sömnbrist som uppstår av detta. hjärnvila Det finns...

    • 3 March, 2015
    • 0
  • avslappning
    Avslappningsövningar vid sömnproblem

    Vid besvär med sov- och sömnrubbningar så är en av de absolut mest effektiva lösningarna på dessa problem att lära sig att kunna slappna av, då orsaken till mycket...

    • 19 February, 2015
    • 0
  • barnsömnproblem
    Problem för barn

    Sömnsvårigheter hos barn kan vara svårt att hantera eftersom det inte alltid är lätt att avgöra vilket problem barnet lider av. Det vanligaste sömnproblemet för barn är insomningen eller...

    • 19 February, 2015
    • 0
  • sömnapné
    Sömnapné

    Sömnapné (sömn utan andning) betyder att man har upprepade andningsuppehåll när man sover, detta inträffar oftast när tungan faller bakåt i svalget och täpper till luftströmmen. Snarkningar brukar förekomma...

    • 13 February, 2015
    • 0
  • sömnproblem
    Allt vanligare med sovproblem

    Antalet människor som drabbas av sovproblem ökar allt mer. Både temporära problem med att somna och mer permanenta besvär är allt vanligare.

    • 13 February, 2015
    • 0